練習記録

ついに公式戦の初戦まで2週間を切りました。
今回の春季都大会を優勝すれば5連覇になります!

これは、練習前のアップの風景です。
佼成学園の練習前のアップは当院の院長が開発したマッスルユニットトレーニング(MUT)という運動を取り入れています。
MUTとは一般的なストレッチとは異なり、筋肉・筋膜・靭帯・腱をスタンバイさせケガや筋肉疲労を防ぎ、より効果的な運動を行えるようにするトレーニングです。
この運動が、佼成学園LOTUSを支えているといっても過言ではないかも、、、!

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